Odżywianie_jogi_front_72dpi
Odżywianie_jogi_front_3dOdżywianie_jogi_front_72dpi

Odżywianie według jogi

36,90 23,90

taniej o: 13,00 (35%)

Melissa Grabau
  • tłumaczenie: Juliusz Poznański
  • liczba stron: 312
  • oprawa: Miękka ze skrzydełkami

W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.

szt.

Dostępność: 24h + czas dostawy

Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania!

W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie.

W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.

Wydawnictwo

Vivante

Autor

Melissa Grabau

Podtytuł

Uzdrawianie relacji z własnym ciałem i jedzeniem

ISBN

978-83-65170-70-5

Rok wydania

2017

Format

14.5 x 20.5 cm

Oprawa

Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

312

Tłumaczenie

Juliusz Poznański

Tytuł oryginału

The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out

Ean

9788365170705

Stan

nowa, pełnowartościowa

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Odżywianie według jogi”