Wege_sila_front_72dpi
Wege_sila_front_3dpiWege_sila_front_72dpi

Wege siła

39,90 25,90

taniej o: 14,00 (35%)

Brendan Brazier
  • tłumaczenie: Grzegorz Ciecieląg
  • liczba stron: 320
  • oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Długoterminowy plan żywienia oparty na diecie roślinnej, opracowany przez Brendana Braziera – atletę, maratończyka i byłego kulturystę, który od lat swoją doskonałą formę zawdzięcza wegańskiemu odżywianiu.

szt.

Dostępność: 24h + czas dostawy

Wegańska rewolucja w spojrzeniu na dietę sportowca!

Najbardziej kompleksowy program zdrowego odżywiania dla ludzi chcących żyć aktywnie.

Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, czy chcesz po prostu wzmocnić swoją ogólną kondycję, Wege siła wspomoże cię w osiągnięciu celu. To długoterminowy plan żywienia oparty wyłącznie na diecie roślinnej, który pomoże ci uzyskać zdrowe, zgrabne ciało, lepszą kondycję psychiczną, a także zapewni ci mnóstwo energii i witalności. Został opracowany przez Brendana Braziera – atletę, maratończyka i byłego kulturystę, który od lat swoją doskonałą formę zawdzięcza wegańskiemu odżywianiu.

Dzięki tej książce dowiesz się jak:

  • zredukować tłuszcz i zwiększyć masę mięśniową;
  • zwiększyć ogólną odporność;
  • spać lepiej i spokojniej;
  • zadbać o lepszy nastrój;
  • zredukować widoczne oznaki starzenia;
  • obniżyć cholesterol;
  • mieć więcej życiowej energii i jaśniejszy umysł;
  • pozbyć się chęci na śmieciowe, pozbawione wartości odżywczych jedzenie.

`

W książce Wege siła znajdziesz również:

  • 12-tygodniowy plan żywienia składający się z pełnowartościowych posiłków;
  • ponad 100 przepisów na smaczne dania, pozbawione składników, które negatywnie wpływają na twoje zdrowie, takich jak soja, pszenica czy gluten,
  • przekąski, żele energetyczne i napoje sportowe – idealne podczas ćwiczeń i wysiłku fizycznego.

`

To jest jedna z tych książek, które mogą zmienić twoje życie. Za oceanem pokochało ją już miliony czytelników.

Ty również przyłącz się do sportowej wega rewolucji!

_____

O autorze:

Brendan Brazier – były kulturysta, ironman, triatlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu na dystansie 50 km. Przez „VegNews Magazine” został nazwany jednym z najbardziej inspirujących wegan wszech czasów. Niekwestionowany autorytet w kwestii odżywiania opartego na diecie roślinnej. Od wielu lat – poprzez właściwą dietę oraz aktywność fizyczną – pomaga ludziom za oceanem prowadzić zdrowy tryb życia. Na własnej skórze udowadnia skuteczność swojej diety oraz całościowej filozofii.

Jego seria książek Thrive okazała się absolutnym bestsellerem w Ameryce Północnej.

PATRONI MEDIALNI

vegerunners_logo_www  logo_nowe_strzalki pobrane

Wydawnictwo

Vivante

Autor

Brendan Brazier

Podtytuł

Dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia

ISBN

978-83-65601-14-8

Rok wydania

2017

Format

14.5 x 20.5 cm

Oprawa

Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

320

Tłumaczenie

Grzegorz Ciecieląg

Tytuł oryginału

Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life

Ean

9788365601148

Stan

nowa, pełnowartościowa

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Wege siła”