Yoga_girl_front_72dpi
Yoga_girl_front_72dpiYoga_girl_3D

Yoga Girl

49,90 32,90

taniej o: 17,00 (34%)

Rachel Brathen
  • tłumaczenie: Katarzyna Wąsala
  • liczba stron: 176
  • oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Idealna książka dla miłośniczek jogi. Inspiruje, przedstawiając pozycje jogi wykonywane przez samą autorkę. Przepisy na zdrowe i pożywne dania sprawią, że każdego dnia będzie Cię przepełniać nieograniczona, pozytywna energia.

szt.

Dostępność: 24h + czas dostawy

Rachel Brathen – jedna z najsłynniejszych na świecie instruktorek jogi, którą na Instagramie śledzą już prawie dwa miliony obserwatorów – po raz pierwszy odkrywa przed czytelnikami dobroczynny wpływ jogi – zarówno tej tradycyjnej, jak i wykonywanej w wodzie, na desce surfingowej. Autorka zabiera nas w ekscytującą podróż, której celem jest osiągnięcie równowagi fizycznej i psychicznej, poprawienie zdrowia oraz spełnienie najskrytszych marzeń.

Rachel z niespotykaną szczerością opowiada o trudnych latach, które jako nastolatka spędziła w Szwecji, dzieli się przygodami, jakie przeżyła w niebezpiecznych dżunglach Kostaryki, a także zaprasza na ujmującą swym pięknem Arubę – cudowną wyspę, na której obecnie mieszka, ćwiczy jogę oraz praktykuje medytację.

Książka jest bogata w przepiękne zdjęcia przedstawiające pozycje jogi wykonywane przez samą autorkę. Zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania, dzięki którym zaczniesz wieść szczęśliwsze i bardziej harmonijne życie. Magicznej aury dopełniają zapierające dech w piersiach ujęcia nadmorskich i tropikalnych krajobrazów.

Yoga Girl to spektakularna podróż do karaibskiego spa.

To książka, dzięki której nie tylko poprawisz zdrowie, ale także nauczysz się spełniać swoje najskrytsze marzenia!

—-

O autorce

Rachel Brathen jest światowej sławy instruktorką jogi. Jako jedna z nielicznych praktykuje tak zwane ćwiczenia SUP (Stand-Up Paddleboard) – dyscyplinę z pogranicza jogi, fitness i sportów wodnych. Prowadzi warsztaty, turnusy i wykłady na całym świecie. Z pochodzenia Szwedka. Po ukończeniu szkoły wyjechała na Kostarykę, gdzie odnalazła radość płynącą z codziennego praktykowania jogi. Obecnie mieszka na Arubie z mężem i psami. Można ją znaleźć na Instagramie @yoga_girl – na jednym z największych na świecie profili poświęconych jodze – na którym Rachel Brathen ma już prawie dwa miliony obserwatorów!

Patronat medialny:

WINIETA_Uroda logo-wellnessday320

 

 

Yogaiajurwedalogo

 

 

cosmopolitan-logo
Wizerunek Kobietyestilo-logo dlalejdis.pl

Wydawnictwo

Wydawnictwo Kobiece

Autor

Rachel Brathen

ISBN

978-83-65170-27-9

Rok wydania

2016

Format

19.5 x 26.0 cm

Oprawa

Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

176

Tłumaczenie

Katarzyna Wąsala

Tytuł oryginału

Yoga girl

Stan

nowa, pełnowartościowa