Zrozum_swoja_skore_front_72dpi
Zrozum_swoja_skore_front_3D (1)Zrozum_swoja_skore_front_72dpi

Zrozum swoją skórę. Fakty, mity i porady

39,90 31,90

taniej o: 8,00 (20%)

Johanna Gillbro
4.00 out of 5 based on 1 customer rating
1 opinia klienta
  • tłumaczenie: Agata Teperek
  • oprawa: twarda
szt.

Dostępność: 24h + czas dostawy

„Myślisz, że:
• wodna pitna nada twojej skórze blasku?
• im więcej produktów do pielęgnacji, tym gładsza cera?
• ekologiczne i naturalne kosmetyki są skuteczniejsze?
• oczyszczanie skóry każdego ranka jest konieczne?
• wszelkie bakterie są twoim wrogiem?

Pomyśl jeszcze raz! Oto kompleksowy przewodnik na temat pielęgnacji skóry, dzięki któremu dowiesz się, jak analizować własną cerę i odpowiednio o nią zadbać. Johanna Gillbro, doświadczona dermatolożka, podpowiada, jak skutecznie dobrać produkty do pielęgnacji twojej skóry, aby osiągnąć najlepsze efekty – nie dając się nabrać na reklamowe slogany i nie wydając majątku na kolejne maści, kremy i toniki.

Zrozum swoją skórę i zadbaj o nią, dokonując świadomych wyborów i zapewniając jej odpowiednią troskę!”

Wydawnictwo

Wydawnictwo Kobiece

Autor

Johanna Gillbro

ISBN

978-83-66436-68-8

Rok wydania

2020

Format

145 x 205 mm

Oprawa

twarda

Tłumaczenie

Agata Teperek

Tytuł oryginału

Hudbibeln

Ean

9788366436688

Stan

nowa, pełnowartościowa

1 opinia o Zrozum swoją skórę. Fakty, mity i porady

  1. Oceniony 4 na 5.

    z_ksiazka_po_godzinach

    Nareszcie znalazłam książkę, która pozwoli mi dokonywać bardziej świadomych wyborów, kiedy będę wybierała produkty do pielęgnacji skóry. 26.02.2020 r. do księgarń trafił poradnik „Zrozum swoją skórę” dr Johanny Gillbro – doświadczonej badaczki z zakresu dermatologii i najczęściej cytowanej autorki w dziedzinie kosmetologii.
    Bez wątpienia to książka dla tych, którzy interesują się pielęgnacją skóry (więc chyba dla nas wszystkich dziewczyny, prawda?). Problem jednak w tym, że to zainteresowanie z reguły nie idzie w parze ze świadomością jak o skórę dbać. Stajemy przed półką z kosmetykami na które potem wydajemy mnóstwo pieniędzy (przynajmniej ja wydaję mnóstwo pieniędzy). Wsmarowujemy w skórę produkty o których tak naprawdę niewiele wiemy, bo ślepo uwierzyłyśmy marketingowi producentów, a potem jesteśmy zdziwione, że ten cudowny produkt nie działa. Johanna Gillbro w przystępny sposób przekazuje nam swoją fachową wiedzę na temat pielęgnacji skóry, która jest podparta jej 15-letnim doświadczeniem w akademickich badaniach oraz branży kosmetycznej. Tworząc poradnik autorka posłużyła się niemalże 370 artykułami naukowymi dotyczącymi badań nad pielęgnacją skóry. Wierzę więc, że wie o czym pisze.
    Poradnik zawiera niezwykle przydatne informacje dotyczące składu kosmetyków. Każda z nas może więc szybko dowiedzieć się co tak naprawdę zawiera nasz ulubiony krem. Znajdziemy w nim także informacje w jaki sposób nasz styl życia – dieta, aktywność fizyczna, długość snu czy poziom stresu wpływa na naszą skórę. Bardzo ciekawy jest również rozdział poświęcony mikrobiomowi. Okazuje się, że bakterie zawarte w naszej skórze tak naprawdę często chronią ją przed atakami wirusów.
    Uważam, że naprawdę warto zapoznać się w tym poradnikiem. Niewątpliwie wiele z nas znajdzie w nim odpowiedzi na nurtujące nas pytania dotyczące pielęgnacji skóry, która jakby nie było jest największym narządem człowieka.

Dodaj opinię