Wydawnictwo Kobiece

Morsowałeś? A może dopiero masz to w planach?

Sezon na morsowanie trwa w najlepsze. Już za chwilę premiera książki, która będzie dużym wsparciem dla aktywnych morsów oraz tych, którzy chcieliby zacząć tę mroźną i ekscytującą przygodę! 

Korzystny wpływ morsowania na nasze zdrowie znany jest od setek lat. Poprawa krążenia krwi, zwiększenie odporności, polepszenie ukrwienia skóry – to tylko niektóre z nich. Kto powinien zainteresować się morsowaniem, a kto powinien go raczej unikać? Jak przygotować się na to niezwykłe doświadczenie?

Michał Sroka, miłośnik wypraw outdoorowych i certyfikowany instruktor drugiego stopnia metody Wima Hofa zaprasza do fascynującego odkrywania zalet zimnych kąpieli! Autor podąża ścieżką wyznaczoną przez swojego mentora i udowadnia, że obcowanie z zimną wodą to coś znacznie więcej niż rozrywka. To wielka przygoda, a wynikające z niej korzyści mogą przejść Twoje najśmielsze oczekiwania…

Eksplozja ekscytacji, przypływ energii, wzmocnienie odporności – między innymi o tym pisze Michał Sroka w swojej książce Zimne kąpiele. Sięgnij po nią aby odpowiednio przygotować się na to niezwykłe doświadczenie, które może zmienić Twoje życie. Nauczysz się wykorzystywać moc natury dzięki specjalistycznym technikom oddychania i ekspozycji na zimno. Wzmocnisz układ odpornościowy, zredukujesz stres, zwiększysz wytrzymałość, a nawet poprawisz jakość snu.

Zimne kąpiele to zbiór wskazówek i porad zarówno dla aktywnych już morsów, jak i osób, które chciałyby spróbować swoich sił. Premiera już 26 stycznia.

ZAMÓW


Skomentuj

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*