Wydawnictwo Kobiece

„Pracuj jak Budda” – mindfulness w pracy!

Czujesz, że potrzebujesz zmian w życiu zawodowym? Nie chcesz zmieniać pracy, ale w obecnej nie czujesz się do końca usatysfakcjonowana? Mindfulness przy biurku – uwierz, że to możliwe. Pracuj jak Budda to czytelnicza propozycja dla Ciebie.

Jeżeli zwątpiłaś już w to, że szczęście w pracy jest możliwe, potrzebujesz tej książki – i to zdecydowanie! Dan Zigmond wie, jak Ci pomóc. Ten nauczyciel zen, redaktor Tricycle, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej – w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób wskazówki Buddy możemy wykorzystać w kierowaniu naszym życiem zawodowym.

Książka jest doskonale przemyślana i pełna praktycznych wskazówek. Dowiesz się z niej m.in., jak:

  • wyznaczać sobie realistyczne cele;
  • zachować higienę pracy;
  • radzić sobie z rozpraszaczami;
  • skupić się na aktualnie wykonywanym zadaniu, będąc tu i teraz;
  • sprawiedliwie dzielić uwagę między pracę a rodzinę;
  • nie tylko pracować uważnie, ale jak żyć bardziej uważnie.

Pracuj jak Budda to doskonała propozycja dla każdego, kto szuka harmonii w życiu osobistym i zawodowym. Może to być także prezent dla kogoś zainteresowanego tematyką mindfulness. Wciąż zbyt mało osób kojarzy to pojęcie również z pracą – a to błąd! Warto szukać spełnienia na wszystkich płaszczyznach. Ta książka bez wątpienia tego dowodzi.

 


Skomentuj

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*