FLO. Jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę

Odzyskaj łączność ze swoim rytmem biologicznym dzięki FLO!

Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie! Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl hormonalny i na jak wiele sposobów można go wykorzystać.

Dowiedz się m.in., jak:

• okiełznać hormony w poszczególnych fazach cyklu;
• wykorzystać naturalną mądrość swojego ciała;
• dostosować się do działania zgodnie z zegarem 28-dniowym;
• wspierać hormony i wszystkie układy odpowiednim odżywianiem;
• ćwiczyć zgodnie z rytmem swojego organizmu.

Ta książka uczy, jak wykorzystując fizjologię, dostroić się do własnego wewnętrznego przewodnika, i jak płynąć przez życie we wszystkich jego aspektach. Wskazuje też drogi rozwoju do uzyskania mocy i urzeczywistnienia swojego potencjału. Gabrielle Bernstein, autorka bestsellera „Wszechświat cię wspiera”.

Pobierz darmowy fragment

O autorce

Alisa Vitti – dietetyczka, absolwentka Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa, ekspertka od kobiecych hormonów – tej tematyce poświęciła ostatnie 15 lat. Stworzyła aplikację MyFLO, a w 2012 roku założyła organizację FLO Living Center, która kobietom w 216 krajach na świecie pomaga utrzymać równowagę hormonalną i zachować zdrowie.