jak_zyc_w_rytmie_por_roku_72dpi
jak_zyc_w_rytmie_por_roku_72dpi

Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy

44,90 35,90

taniej o: 9,00 (20%)

Susan Weis-Bohlen
  • tłumaczenie: Kotarski Bartłomiej
  • liczba stron: 280
  • oprawa: miękka
Premiera 15 czerwca 2022

Rytuały self-care w duchu ajurwedy – poznaj swoje dosze i żyj zgodnie z rytmem Matki Natury.

Książka Jak żyć w rytmie pór roku wprowadza czytelnika w świat ajurwedy dostosowanej do współczesnych czasów i indywidualnych potrzeb, zwłaszcza w odniesieniu do pór roku. Ajurweda bazuje na żywiołach – przestrzeni, powietrzu, ogniu, ziemi i wodzie. Te żywioły znajdują się zarówno w nas, jak i wokół nas. Obecne w porach roku, mają konkretne cechy, które odnoszą się do naszego indywidualnego związku między ciałem a umysłem. Ta równowaga wpływu żywiołów pokazuje nam wszystko, co powinniśmy wiedzieć, żeby osiągnąć taką samą harmonię również we własnym życiu.

W tym inspirującym poradniku znajdziesz wskazówki dotyczące m.in. odżywiania, medytacji, oddychania, jogi czy olejków eterycznych. Pomogą ci one zadbać o mikrobiom i zachować jasność umysłu, a także dodadzą energii oraz poprawią sen i samopoczucie.

Zrób sobie najpiękniejszy prezent – zadbaj o zdrowie i poczuj harmonię z otoczeniem.

Wydawnictwo

Wydawnictwo Kobiece

Autor

Susan Weis-Bohlen

ISBN

978-83-67247-09-2

Rok wydania

2022

Format

145 x 205 mm

Oprawa

miękka

Liczba stron

280

Tłumaczenie

Kotarski Bartłomiej

Tytuł oryginału

Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better―According to Your Dosha

Ean

9788367247092

Stan

nowa, pełnowartościowa

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy”