unnamed-21
unnamed-21

Jarmuż

36,90 23,90

taniej o: 13,00 (35%)

Stephanie Pedersen
  • tłumaczenie: Katarzyna Kmieć Krzewniak
  • oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Niemal 200 stron informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z jarmużu, zwanego królem superfoods!

Książka z serii „Superfoods”: obszernych publikacji poświęconych najbardziej odżywczym roślinnym źródłom witamin i minerałów niezbędnych dla zdrowia.

Jarmuż powrócił niedawno do naszych kuchni po blisko stu latach nieobecności na polskim stole. Dziś każdy, kto stara się zdrowo odżywiać i prowadzi aktywny tryb życia słyszał o tym szalenie odżywczym i smacznym warzywie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co jeszcze oprócz smoothies, zielonych koktajli czy czipsów, można przyrządzić z jarmużu – ta książka jest właśnie dla ciebie!

„Jarmuż” to niemal 200 stron informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z warzywa, zwanego królem superfoods. Znajdziesz tu m.in.

Cenne porady dotyczące najlepszych form obróbki jarmużu (by zachować jak najwięcej wartości odżywczych);
– Wiedzę, dzięki której uda ci się samodzielnie uprawiać ulubione odmiany jarmużu;
Wyjątkowe przepisy na smaczne dania z modnego i odżywczego warzywa: od soków, poprzez przekąski, kanapki, dania obiadowe, jednogarnkowe, aż po słodkości na bazie jarmużu;
– Zebrane w jednym miejscu najważniejsze informacje o odmładzających właściwościach i minerałach oraz witaminach zawartych w jarmużu;
– Świeże i inspirujące pomysły na wprowadzenie zdrowych posiłków do codziennego jadłospisu.

Rozsmakuj się w królu warzyw i zarażaj miłością do jarmużu swoich bliskich!

Wydawnictwo

Vivante

Autor

Stephanie Pedersen

Podtytuł

Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczym warzywie na świecie

ISBN

978-83-65170-43-9

Rok wydania

2016

Oprawa

Miękka ze skrzydełkami

Tłumaczenie

Katarzyna Kmieć Krzewniak

Tytuł oryginału

Kale: The Complete Guide to the World’s Most Powerful Superfood (Superfoods for Life)

Stan

nowa, pełnowartościowa

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Jarmuż”