72dpi_Lesna_terapia
72dpi_Lesna_terapia

Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

47,90 39,90

taniej o: 8,00 (16%)

Agnieszka Antosik
  • liczba stron: 320
  • oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Premiera 26 kwietnia 2023
szt.

Dostępność: 24h + czas dostawy

Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę. 

Przyroda jest w stanie dać ci o wiele więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę oraz ucieczkę od zgiełku miasta i jego zanieczyszczeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji.  

Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk.  

Dzięki informacjom zawartym w tej książce: 

– odbędziesz podróż w przeszłość, poznając korzenie szeroko rozumianej terapii drzewami; 

– dowiesz się, czym są kąpiele leśne, a czym dendroterapia, by móc wybrać to, co dla ciebie najkorzystniejsze; 

– zyskasz wiedzę o specyfice pracy leśnych terapeutów w naszym kraju; 

– otrzymasz wskazówki, które poprowadzą cię do możliwości odbywania samodzielnych praktyk różnych leśnych terapii; 

– przygotujesz się do zanurzeń w najróżniejszych typach lasów we wszystkich porach roku; 

– przekonasz się, że zaprzyjaźnienie się z drzewami to początek wspaniałej przygody, którą można przeżywać nie tylko w lesie; 

– odkryjesz, jak fascynujące są tajemnice nie tylko drzew, ale i krzewów; 

– inspirując się zawartymi propozycjami aktywności, zyskasz zdrowie, równowagę psychiczną i poczucie łączności z naturą. 

Wydawnictwo

Wydawnictwo Kobiece

Autor

Agnieszka Antosik

ISBN

978-83-83213-02-6

Rok wydania

2023

Format

145 x 205 mm

Oprawa

Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

320

Ean

9788383213026

Wersja

1

Stan

nowa, pełnowartościowa

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew”