Wspolczesne_medytacje_front_72dpi
Wspolczesne_medytacje_front_72dpi

Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan (Kopia)

42,90 35,90

taniej o: 7,00 (16%)

Murray du Plessis
  • tłumaczenie: Bortnowska Małgorzata
  • liczba stron: 304
  • oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Premiera 13 kwietnia 2022

Jak prawdziwie odpocząć i oderwać się od pełnej niepokoju i wyzwań codziennej rzeczywistości? Jak pozbyć się uciążliwych myśli i zmartwień atakujących nas przed snem, które zaburzają czas wypoczynku?

Odpowiedzią jest medytacja, której  tajniki zgłębia Murray du Plessis, znakomity teoretyk i praktyk. Autor odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach. W jego niezwykle inspirującej książce, podzielonej na dwanaście rozdziałów, z których każdy poświęcony jest konkretnemu zagadnieniu, znajdziemy ponad sto metod medytacji, wizualizacji i ćwiczeń relaksacyjnych, opisanych w jasny, przystępny i ciekawy sposób. Dzięki narzędziom umożliwiającym komunikację z ciałem, umysłem i otaczającą nas rzeczywistością odkryjesz swoje najgłębsze potrzeby.

Bez względu na to, czy jesteś osobą mającą doświadczenie w medytacji, czy też początkującą, książka ta będzie wspaniałym przewodnikiem na drodze do odzyskania spokoju, radości i panowania nad swoimi myślami.

 

Rozdziały:

  1. Relaksacja
  2. Obfitość
  3. Serce
  4. Przemiana
  5. Anioły
  6. Uzdrawianie
  7. Ugruntowanie
  8. Niebo
  9. Dusza
  10. Jedność
  11. Bóg
  12. Refleksja
Wydawnictwo

Wydawnictwo Kobiece

Autor

Murray du Plessis

ISBN

978-83-67137-17-1

Rok wydania

2022

Format

145 x 205 mm

Oprawa

Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron

304

Tłumaczenie

Bortnowska Małgorzata

Tytuł oryginału

Modern Meditations: 101 Ways to Slow Down & Connect to Spirit

Ean

9788367137171

Stan

nowa, pełnowartościowa

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Bądź pierwszym recenzentem “Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan (Kopia)”